Business Yoga
„Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down."
— Jigar Gor
Business Yoga – Mehr Balance im Arbeitsalltag
In einer immer hektischeren Arbeitswelt bietet Business Yoga eine wertvolle Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ob in der Mittagspause, als motivierender Start in den Tag oder eingebettet in Team-Events – Yoga lässt sich flexibel in den Unternehmensalltag integrieren. Gemeinsam schaffen wir Raum für Entspannung und Regeneration direkt dort, wo der Arbeitsalltag stattfindet – in Meetingräumen, Aufenthaltsbereichen oder anderen geeigneten Orten.
Egal, ob du eine regelmäßige Yoga-Einheit für dein Team suchst oder ein besonderes Highlight für eine Veranstaltung planst, ich passe die Inhalte individuell an die Bedürfnisse und Fitnesslevels der Teilnehmenden an.
Business Yoga ist besonders wirksam:
- um das Stresslevel während der Arbeitszeit zu senken
- und dadurch das Kreativitäts- und Produktivitätslevel zu steigern
- sowie die körperlichen Belastungen, durch sitzende Tätigkeiten, auszugleichen.
Vertrauen, das verbindet: Einblicke in meine Zusammenarbeit mit Unternehmen
An dieser Stelle möchte ich einen kurzen Einblick in meine bisherige Arbeit geben:
B.MINE
interaktiver Achtsamkeitsworkshop im Rahmen eines Teamevents von Führungskräften der Hotelkette
STRYKER
Business-Yogastunde am Morgen im Rahmen eines Teamevents für das Management-Team von – eines der größten Unternehmen für Medizintechnologie weltweit
Meditation und Erdungs-Session für ein Team während ihres Aufenthaltes
GGP (Gesellschaft für Gesundheit und Pädagogik mbH)
Business-Yogastunde und Achtsamkeitsworkshop im Rahmen der Gesundheitstage
BBG und Partner mbB
Kraftvolle und dynamische Business-Yogastunde für 30 Anwälte/Anwältinnen im Rahmen eines Teamevents auf Schloss & Gut Ulrichshusen
Business-Yin-Yogastunde für einen entspannten Start in den Tag, im Rahmen der Strategieplanungsrunde des Lifestyle-Management
Yoga für dein Unternehmen?
Ob regelmäßige Yoga-Einheit für dein Team oder ein besonderes Highlight für deine Veranstaltung – lass uns gemeinsam das passende Angebot für euch gestalten.